蜂蜜柠檬茶的热量和减肥功效

1/12. 这是用到的东西，一定要有一个插丝器。柠檬表面用盐搓掉蜡皮，冲洗干净，擦干水份。

2/12. 用插丝器把柠檬表皮黄色部分插成丝备用。注意尽量不要插到白色软膜部分。

3/12. 这是插过皮的柠檬，像个鹅蛋，白白胖胖的。

4/12. 这是表皮黄色细丝，味道非常清香，直接放嘴里咀嚼也很棒。

5/12. 将插过皮的柠檬切成小瓣，并去掉柠檬籽。因为柠檬籽是非常苦的，所以一定要去干净。

6/12. 扒掉柠檬瓤外面的白色厚膜。这层膜也是苦味的来源，所以必须要去掉。

7/12. 这些是扒掉的白膜和柠檬籽。看看有这么多要扔掉的东东啊。如果你没有扔掉，可想而知做出来得多苦啊。

8/12. 开始装瓶了。瓶子一定要冼净并擦干水份。先在底下铺一层蜂蜜，上面放一层果肉。

9/12. 果肉上面再铺一层柠檬皮丝，然后再铺一层蜂蜜。也就是从下到上是:蜂蜜一果肉一柠檬皮丝，这算一个组合。

10/12. 上一步的组合铺法一共弄了四组，最后在最上面多倒些蜂蜜，将所有材料彻底淹没。盖上盖子密封好。

11/12. 放入冰箱里24小时后就可以拿出来吃了。当然时间长点味道更好。