| 熘肉段热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 熘肉段热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于裸潜6分钟消耗的热量...420 | |||||
熘肉段的做法共13个步骤
食材主料/辅料
精肉（半斤）、胡萝卜（适量）、淀粉（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、味素（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/13. 肉半斤放入盐喂好
2/13. 配料切好
3/13. 放入土豆淀粉
4/13. 用凉水和生豆油将淀粉和好
5/13. 锅里放油适量
6/13. 将肉段放里炸
7/13. 放到盘里
8/13. 油烧冒烟了全到进去再炸一次
9/13. 炸一下即可，胡萝卜也可以放里炸
10/13. 炒锅放油将葱和胡萝卜放进去
11/13. 兑好的汤汁放进去
12/13. 将肉段放进去迅速翻个然后马上离火装盘
13/13. 熘肉段成品
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、消食、润肺祛痰等功效；可与草鱼、圆白菜、蜂蜜搭配；与木瓜、白萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 熘肉段热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克