香辣鸡脆骨的热量和减肥功效

鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有滋五脏之阴、除痨热骨蒸、消水肿等功效；可与茼蒿、冬虫夏草、栗子搭配；与鲤鱼、芥末、狗肾相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、健胃消食、帮助消化等功效；可与虾、海虾、圆白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、帮助消化、驱散寒邪等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、预防感冒、帮助消化等功效；可与火腿、排骨、龙须菜搭配；与鸭肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有治疗高血压、祛风润肠、益肝养发等功效；可与山药、桑葚、海带搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；