| 万圣节女巫手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 429克 | 万圣节女巫手指饼干热量/卡路里1954千卡 | |||
 热量1954千卡，相当于跳台滑雪279分钟消耗的热量...420 | |||||
万圣节女巫手指饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（1个）、面粉（200克）、白糖（60克）、大杏仁（适量）
1/10. 糖，鸡蛋，黄油，加在一起。
2/10. 混成糊状。
3/10. 筛入面粉。
4/10. 揉成团。
5/10. 搓成条。
6/10. 在一端按上一颗大杏仁（可以沾点水，不然烤完大杏仁会掉下来）。
7/10. 摆在烤盘上。
8/10. 180℃,15分钟。
9/10. 成品，是不是很像呢？
10/10. 再来张更惊悚滴
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、清热解毒等功效；可与玉米、圆生菜、小米搭配；与茶叶、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节女巫手指饼干热量1954 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠195.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克