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巫婆手指饼

巫婆手指饼的热量和减肥功效

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巫婆手指饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
杏仁397千卡575千卡21.22克49.42克
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量378巫婆手指饼热量/卡路里1627千卡
雪鞋行走 热量1627千卡,相当于雪鞋行走203分钟消耗的热量...480

巫婆手指饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油(50克)、糖粉(40克)、低筋面粉(150克)、鸡蛋(1个)、杏仁(28粒)
巫婆手指饼的做法图解1

1/5. 低筋面粉?鸡蛋液?黄油 揉捏至黄油软化

巫婆手指饼的做法图解2

2/5. 揉搓均匀

巫婆手指饼的做法图解3

3/5. 做成长条,用小刀划出纹路

巫婆手指饼的做法图解4

4/5. 烤箱中温8分钟左右

巫婆手指饼的做法图解5

5/5. 和衣服袖子摆拍!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、舒缓肝气、润肺生津等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、延缓衰老等功效;可与香椿、辣椒、黄豆搭配;与牛奶、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有润肺、止咳、促进血液循环等功效;可与牛奶、西洋菜、芝麻搭配;与排骨、猪肉、板栗相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巫婆手指饼热量1627 千卡
  • 脂肪158.33 克
  • 蛋白质44.58 克
  • 碳水化合物202.16 克
  • 185.3 毫克
  • 356 毫克
  • 6.33 毫克
  • 884 毫克

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