| 柿子饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 499克 | 柿子饼热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于冰上曲棍球102分钟消耗的热量...480 | |||||
柿子饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柿子（10个）、面粉（100克）、白糖（少许）
1/2. 把柿子皮剥掉放糖面粉搅拌稠一些
2/2. 放油锅用勺子一个一个放进去，开中小火两面煎成金黄色即可。
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、生津止渴、润肺化痰等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与红薯、扇贝 、墨鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柿子饼热量816 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物180.9 克
- 钠14.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾282 毫克