| 黛黛自制腰果巧克力曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 209克 | 黛黛自制腰果巧克力曲奇热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于耕种224分钟消耗的热量...360 | |||||
黛黛自制腰果巧克力曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、曲奇预拌粉（350克）、黄油（140克）
1/6. 黄油烤箱溶化
2/6. 加入一个鸡蛋和预拌粉
3/6. 揉成面团
4/6. 弄成小圆球压扁再放上腰果
5/6. 烤箱180度20分钟，要时刻看着防止烤糊
6/6. 摆盘，很漂亮
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、美容护肤等功效；可与茼蒿、牡蛎 、桂圆肉搭配；与鹅蛋、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 黛黛自制腰果巧克力曲奇热量1342 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克