酸甜排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、解热毒等功效；可与紫菜、海带、萝卜搭配；与百合、黄豆、香菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促进消化、帮助消化等功效；可与三文鱼、山楂、菜花搭配；与香菇、猪肝、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、利水消肿、养颜等功效；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、帮助消化、健胃消食等功效；可与糙米、紫甘蓝、鲳鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；