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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量676可乐鸡翅热量/卡路里1829千卡
回力球 热量1829千卡,相当于回力球152分钟消耗的热量...720

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、白糖(适量)、葱(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、味达美(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗干净后切两刀 方便入味

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 葱姜蒜 料酒 味达美 酱油 盐调味

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 倒入鸡翅用手抓腌制15分钟

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 耐心等待十五分钟入味

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 油烧开加白糖搅拌

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 汤汁莫过鸡翅

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 完美

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、清污解毒等功效;与赤豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1829 千卡
  • 脂肪111.8 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物143.4 克
  • 16111.2 毫克
  • 153 毫克
  • 12.7 毫克
  • 683 毫克

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