| 维尼小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 25克 | 维尼小熊饼干热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于速度滑冰3分钟消耗的热量...900 | |||||
维尼小熊饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋（25克）、低粉（180克）、黄油（120克）、糖粉（80克）
1/6. 黄油打发成羽绒状
2/6. 蛋液分三次加入黄油打发
3/6. 筛入低粉
4/6. 和成面团，放冰箱冷藏20分钟
5/6. 取出擀成4mm用模具压出现状
6/6. 烤好的维尼小熊饼干
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 维尼小熊饼干热量42 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克