| 葱油挂面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 284克 | 葱油挂面热量/卡路里1240千卡 | |||
 热量1240千卡，相当于烤面包310分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油挂面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、葱花（适量）、酱油（适量）、辣椒粉（适量）、食用油（少许）、盐（适量）、味精（适量）
1/1. 用开水把挂面煮熟
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、抗菌、增强食欲等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、防癌、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防糖尿病、冠心病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、调味、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油挂面热量1240 千卡
- 脂肪100.66 克
- 蛋白质17.96 克
- 碳水化合物111.05 克
- 钠15982.5 毫克
- 钙137.7 毫克
- 铁14.22 毫克
- 钾624 毫克