| 阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 101克 | 阳春面热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于安装雨水槽110分钟消耗的热量...360 | |||||
阳春面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面2两（适量）、葱花（适量）、老抽（适量）、味精（适量）、鸡精（适量）、白胡椒粉（适量）、猪油（适量）
1/4. 葱花，香芹末，鸡精，味精
2/4. 猪油，老抽适量
3/4. 水开煮面
4/4. 调入面汤，把面挑到汤里就成。
食材功效信息
葱花具有预防感冒、抗癌、缓解疲劳等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、促消化、开胃等功效；
白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有散寒、促消化、解油腻等功效；
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营养信息
- 阳春面热量658 千卡
- 脂肪105.28 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物144.76 克
- 钠152.5 毫克
- 钙276 毫克
- 铁16.53 毫克
- 钾235 毫克