| 新手裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 696克 | 新手裸蛋糕热量/卡路里1695千卡 | |||
 热量1695千卡，相当于洗脚424分钟消耗的热量...240 | |||||
新手裸蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕六寸（适量）、淡奶油（适量）、奇异果（适量）、罐头黄桃（适量）、火龙果（适量）
1/7. 我一共切了四片?▂?好高。。。第一层忘了拍，先放的是用奶油挤成的一个个小圆球【好萌? ? ?】然后火龙果切块均匀铺在上面，再放上一片蛋糕，稍微往下压一压。第二层如图，摆放黄桃罐头切成块
2/7. 切好多球球，因为我第一次接触这个裱花，难免会难看●^●
3/7. 接着什么摆奇异果片(?°?°?)我省了点气，直接奇异果切片，切出来效果很好(*°ω°*)?"
4/7. 然后在盖上一层，这次我上面挤的是花型裱花嘴，因为最上面了，之前我也忘了装裱花嘴。。不说了╮(╯_╰)╭挤满后，用适量色素调成粉色，蛋糕上挤上分界线ヾ(*′?｀*)?
5/7. 然后，摆放水果〈( ^.^)ノ?最后，在下面的蛋糕边缘上挤上奶油【因为我还没买转台，所以不均匀hhhh】剩余好多水果，我就在一圈奶油上放上一点水果?( *′﹀`* )??*゜
6/7. 做完你就可以吃了?(^?^*)这个送人真的很实惠很实惠哦
7/7. 太高了，有点切毁容了-_-||不过，还挺好看的哈(￣⊥￣)总之，第一次做成酱紫，我已经很满意了！＠傅园慧 hhhh
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、保护眼睛等功效；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、促消化、美容养颜等功效；可与大米、生姜、杏搭配；与大闸蟹、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、抗神经炎、降低胆固醇等功效；可与枸杞、牛奶、虾搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新手裸蛋糕热量1695 千卡
- 脂肪97.76 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物28.43 克
- 钠278 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾370 毫克