| 优格棉花糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 6千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 1447千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 酸奶 | 克 | 31千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1670克 | 优格棉花糖蛋糕热量/卡路里4435千卡 | |||
 热量4435千卡，相当于侧泳554分钟消耗的热量...480 | |||||
优格棉花糖蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（90克）、玉米油（60克）、盐（2克）、细砂糖（100克）、香草精（2克）、全蛋液（1005克）、酸奶（30克）、柠檬汁（少许）、低粉（150克）、泡打粉（3克）、棉花糖（适量）
1/6. 黄油，玉米油，盐，细砂糖混合打发。
2/6. 分次加入全蛋液，香草精，酸奶，柠檬汁拌匀。
3/6. 加入过筛的低粉和泡打粉拌匀。
4/6. 入模，用抹刀刮平面糊，表面放棉花糖。最好把棉花糖往下按，与面糊持平。
5/6. 烤箱170到180度，烤30分钟左右，
6/6. 出炉撒糖粉装饰。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容、美容养颜等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、提鲜、清理胃水等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、舒缓肝气、止咳等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、杀菌、消毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 优格棉花糖蛋糕热量4435 千卡
- 脂肪211.2 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物349.85 克
- 钠10337.4 毫克
- 钙356 毫克
- 铁8.45 毫克
- 钾673 毫克