| 心形创意曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 932千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 471克 | 心形创意曲奇饼干热量/卡路里2671千卡 | |||
 热量2671千卡，相当于化妆1336分钟消耗的热量...120 | |||||
心形创意曲奇饼干的做法共17个步骤
食材主料/辅料
1/17. 黄油软化后，筛入糖粉，加盐，用打蛋器打匀。
2/17. 纹路多好看！
3/17. 打成这样发白的样纸
4/17. 分3次加入淡奶油，每次加后需拌匀，很稀哦
5/17. 拌匀~
6/17. 筛入低筋面粉
7/17. 拌匀，然后装进裱花袋~如果你是第一次用裱花袋，而且用的裱花嘴是带有转换器的，口一定不要剪太大！不然会滑掉，废掉！
8/17. 挤出不同的形状，可以自行发挥啦~哈哈 多个裱花嘴可以换着用，但是我挤不出一样样的，可能用那种枪会好点~自己挤会更有趣哦~
9/17. 每个饼干都不一样，发挥自己的创意吧！看我做的是不是很搞笑，没关系，吃起来都是一样滴。你可以尝试做心形滴，
10/17. 挤混合体的样纸1
11/17. 挤混合体的样纸2，还蛮专心吧~艾玛，这可是个技术活！我做一次要3-4小时，
12/17. 挤好的样子，个个不同哦，有特色吧！
13/17. 排排坐~
14/17. 介个是烤好的样子~哦对了，烤箱预热150度5分钟，然后烤18-20分钟，如果你的烤箱有内置灯，那就太好了，我的没有，就得取出来看看，以免烤糊~
15/17. 烤好啦
16/17. 挑出几个心形
17/17. 好几次做的成品，好累哦~尽情享用吧！带给爸比妈咪滴！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、杀菌、促消化等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 心形创意曲奇饼干热量2671 千卡
- 脂肪179.51 克
- 蛋白质13.05 克
- 碳水化合物193.56 克
- 钠10312.4 毫克
- 钙103 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾391 毫克