泡椒白菜梗炒魔芋的热量和减肥功效

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有排毒、化痰软坚、提高免疫力等功效；可与猪肉、鸡肉、玉米搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增强体力、促进血液循环、增加食欲等功效；可与羊肉、鳕鱼、北极虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白菜梗的热量122千卡（每100克）；具有解渴利尿、清热除烦、除烦解渴等功效；可与排骨、牛肚、虾皮搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、预防感冒、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、醋、五花肉搭配；与芒果、蜂蜜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱寒、促消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；