| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 175克 | 琥珀核桃热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于钢铁厂工作124分钟消耗的热量...480 | |||||
琥珀核桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、白砂糖（适量）
1/6. 核桃开水中过一分钟
2/6. 冲冷水
3/6. 加白糖搅拌均匀
4/6. 放入微波炉底盘中
5/6. 中火二分钟一次
6/6. 然后就可以享用美味的琥珀核桃了
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、消炎、净化血液等功效；可与杏仁、猪腰、百合搭配；与白酒、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗氧化、除口臭等功效；
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营养信息
- 琥珀核桃热量990 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物113.61 克
- 钠2.4 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.51 毫克
- 钾446 毫克