| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 939克 | 椒盐虾热量/卡路里1808千卡 | |||
 热量1808千卡，相当于烤面包723分钟消耗的热量...150 | |||||
椒盐虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（500克）、姜（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、洋葱（适量）、辣椒（适量）、椒盐（适量）
1/6. 先把虾放水里煮变色
2/6. 把虾捞出来 用冷水洗下 然后把虾背部开
3/6. 放生粉 料酒 腌制
4/6. 油烧到5成热 把虾放进去炸至金黄色
5/6. 最后把准备好的辣椒 洋葱一起到入锅 加入胡椒 盐 起锅
6/6. 最后把虾摆入盘子
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与燕麦片、韭菜花、韭菜搭配；与西瓜、木瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、活血驱寒、解药毒等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促进消化、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐虾热量1808 千卡
- 脂肪117.4 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物123.94 克
- 钠10510.22 毫克
- 钙197 毫克
- 铁11.71 毫克
- 钾1751 毫克