| 酱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 545克 | 酱香饼热量/卡路里2194千卡 | |||
 热量2194千卡，相当于打拳击183分钟消耗的热量...720 | |||||
酱香饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、盐（4克）、烤肉酱（4勺子）、食用油（适量）、芝麻（100克）
1/5. 发酵好的面团整形擀薄
2/5. 先刷一层油，猪油起酥效果最好，建议用平时食用次数少得油脂，营养要均衡?(???????)? get！然后是辣味烤肉酱，黑胡椒粉，面粉
3/5. 卷起，稍微上劲，要快哦，面团软容易粘，也容易融合影响分层
4/5. 擀薄饼，大概0.5cm吧
5/5. 我中间还是操作慢了，起层少不够柔软，记录下方法吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、预防蛀牙、调味等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、预防高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱香饼热量2194 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物111.9 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克