| 快手葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 418克 | 快手葱油饼热量/卡路里1665千卡 | |||
 热量1665千卡，相当于包装礼物1110分钟消耗的热量...90 | |||||
快手葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小葱（一把）、花椒粉（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、食用油（适量）、面粉（适量）
1/4. 第一步当然是和面，和好面放一边醒一下
2/4. 花椒粉，鸡精，盐，油（熟油或者香油），葱末混合一起。
补充一下，我一般不用买来的花椒粉，都是自己把花椒炒香然后压成粉，感觉那样很香
3/4. 面皮上均匀抹满葱花，从一端卷起，然后像小蛇
4/4. 两面煎至金黄
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、发汗解表、减肥等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、降血压、止痒解腥等功效；可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、增进食欲、帮助消化等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、高脂血症、降血脂等功效；
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营养信息
- 快手葱油饼热量1665 千卡
- 脂肪113.5 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物179.1 克
- 钠10101.8 毫克
- 钙770 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾357 毫克