Q弹美味的虾仁炒算盘子的热量和减肥功效

香芋的热量81千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、解毒防癌等功效；可与大枣、猪肉、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促消化、利尿等功效；可与莴笋、西瓜、菠菜搭配；与山楂干、苹果、茄子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、降血压、防治肿瘤等功效；可与鳕鱼、仔鸡、冬瓜搭配；与鹌鹑蛋、西红柿、河蟹相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、增强免疫力、补肾壮阳等功效；可与紫菜、葡萄、荷兰豆搭配；与荷兰豆、水芹菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；