香辣米饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、止虚汗、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、鸭肉、红豆搭配；与莲子、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

双汇王中王火腿肠的热量173千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、美容护肤等功效；可与圆生菜、干辣椒、桂圆肉搭配；与茶叶、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防感冒、减肥等功效；可与牛臀肉、牛腱子、牛腱子肉搭配；与红枣、蜂蜜、熏干相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、开胃消食、抗瘤等功效；可与羊排、豆腐、卷心菜搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；