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再写一次山楂糕的谱

再写一次山楂糕的谱的热量和减肥功效

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再写一次山楂糕的谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
山楂980千卡98千卡0.5克0.6克
白糖1960千卡392千卡0.1克0克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
2千卡1千卡0克0克
总量2056再写一次山楂糕的谱热量/卡路里3076千卡
雪地摩托 热量3076千卡,相当于雪地摩托879分钟消耗的热量...210

再写一次山楂糕的谱的做法共15个步骤

食材主料/辅料

山楂(1000克)、白糖(500克)、柠檬(1个)、水(适量)
再写一次山楂糕的谱的做法图解1

1/15. 其实我去年写了一个好长的谱,有人看得乱,所以我今年写个精简的。

现在果子新上市,成色还是不够美呀!不过挡不住想尝鲜的心。

为了熬起来事半功倍,请用不沾锅来做。

果子洒盐清洗干净。

再写一次山楂糕的谱的做法图解2

2/15. 用山楂去籽器去籽或者是用刀在山楂腰部划一圈籽就出来了,你怎么高兴怎么来。

再写一次山楂糕的谱的做法图解3

3/15. 去籽后切开检查下有没有没去干净的籽,把坏果虫果挑出来丢掉。

再写一次山楂糕的谱的做法图解4

4/15. 我强迫症,去籽之后我又洗了一遍,这样清爽一点。

再写一次山楂糕的谱的做法图解5

5/15. 把山楂放进锅里,倒入与山楂持平的水。

再写一次山楂糕的谱的做法图解6

6/15. 开大火煮烂山楂。

再写一次山楂糕的谱的做法图解7

7/15. 将煮好的山楂连同汁一起打成泥。

这里我要说明一下请认真点看。如果你的料理机不加汤汁能直接将山楂打成泥那就不用加汤汁,我的料理机不行。

如果你没有料理机,那么可以用筛网用勺子压山楂也一样,就是要耐心点。

总之山楂得成泥就对了。

再写一次山楂糕的谱的做法图解8

8/15. 锅里加150ml左右的水,把糖溶化,忽略我锅里的糖,因为我一样剩点就全部用掉。

再写一次山楂糕的谱的做法图解9

9/15. 糖化后将山楂泥倒进去拌匀开熬,倒山楂泥小心点,防糖温烫到。记住没有把握就用小火,要不停的搅拌。很多人都来找静默说她熬好几次没有成功,所以建议没耐心的人不要做了,我平时熬5斤山楂熬2-3小时,你熬了15分钟来告诉我做不出来。建议少量点做,过程比较短点。做个2斤蛮好成形的。

不过想想不好好熬,放点吉利丁片类的应该也能成形,有待尝试。

再写一次山楂糕的谱的做法图解10

10/15. 山楂泥倒进锅里熬一下下后柠檬就可以放了。柠檬一切为二,挤汁进锅里。半个就够了,我家柠檬多得要死,我多放点。

别来问我不放柠檬行不行?既然做了就认真点,做好点,柠檬不仅味道清香,还能防止山楂氧化,放了颜色会漂亮很多。不过你不想放,我也不能去打你,随你高兴吧。

再写一次山楂糕的谱的做法图解11

11/15. 认真点熬,熬到山楂水份收干,表面结晶,就差不多能成形。铲子上的山楂不往下滴落。

再写一次山楂糕的谱的做法图解12

12/15. 倒入玻璃容器或不沾烤盘,这是我刚到出来的图,看这个样子我就知道,一会冷了就成形了。

你倒入模型后可以放冰箱冷藏一夜,第二天倒扣再切。

再写一次山楂糕的谱的做法图解13

13/15. 倒扣过来的山楂糕待切片。香、甜、酸、蜜的好滋味。

再写一次山楂糕的谱的做法图解14

14/15. 建议是切方块就好,切形状边角料都没有食欲了,很浪费。

再写一次山楂糕的谱的做法图解15

15/15. 等到10月多点,果子美了,做出来的山楂糕色泽会更诱人的。

食材功效信息

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、健脾开胃、活血化瘀等功效;可与火腿、蜂蜜、枸杞子搭配;与鱼头、桂鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、和中益肺、调味等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、化痰止咳、化痰等功效;可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配;与牛奶、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 再写一次山楂糕的谱热量3076 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物128.1 克
  • 2.5 毫克
  • 107 毫克
  • 1 毫克
  • 340 毫克

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