| 俄式红酒烤苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 俄式红酒烤苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于喷射雪橇22分钟消耗的热量...420 | |||||
俄式红酒烤苹果的做法共9个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、红酒（50克）、红糖（10克）、黄油（5克）
1/9. 准备所需食材；
2/9. 用锡纸折叠出一个方盘；
3/9. 将苹果的果核清掉，注意不要挖到底；
4/9. 将黄油在苹果皮表面涂抹均匀；
5/9. 将黄油和红糖一层层的放入苹果中；
6/9. 将红酒倒入苹果中；
7/9. 把苹果放入烤箱，180度35分钟；
8/9. 取出后，直接即可食用；
9/9. 软软糯糯的，非常好吃。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、防癌、补脑养血等功效；可与鱼肉、番茄、大麦搭配；与海鲜、鹅肉、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 俄式红酒烤苹果热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克