番茄排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、润肠胃等功效；可与白菜、南瓜、山楂搭配；与甘草、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、促消化、降血压等功效；可与西兰花、西葫芦、鸡蛋搭配；与咸鱼、胡萝卜、草鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、抗癌、降血脂等功效；可与芥蓝、洋葱、鸽肉搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱散寒邪、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗肿瘤、健脑安神等功效；可与鱿鱼、土豆、绿豆芽搭配；与青椒、红枣、包菜相克，同食可能会引起不适；