伯利兹mango shrimp ceviche的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、提高性功能、通乳等功效；可与火龙果、西兰花、燕麦片搭配；与葡萄、茶叶、番茄相克，同食可能会引起不适；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、抗癌、祛痰止咳等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、抗衰老、祛雀斑等功效；可与圆白菜、鲫鱼、菜花搭配；与鱼肉、红薯、鱼头相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、预防高血压等功效；可与羊排、玉米、大蒜搭配；与蜂蜜、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、祛除寒气、促进消化等功效；可与羊排、虾、羊肉搭配；与猪里脊肉、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；