鲜虾蔬菜蝴蝶面的热量和减肥功效

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、止渴、增强免疫力等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、促消化、提高性功能等功效；可与燕麦片、韭菜花、燕麦搭配；与水芹菜、西红柿、橄榄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与明虾、香椿、洋葱搭配；与雪莲果、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、散血消肿、强骨抗压等功效；可与粳米、香菇、豆腐搭配；与山药、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、抗衰老、降血压等功效；可与黄鱼、卷心菜、西葫芦搭配；与土豆、河蚌、虾相克，同食可能会引起不适；