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史上最强可乐鸡翅

史上最强可乐鸡翅的热量和减肥功效

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史上最强可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
14千卡46千卡1.3克0.6克
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量1053史上最强可乐鸡翅热量/卡路里1303千卡
哑铃 热量1303千卡,相当于哑铃434分钟消耗的热量...180

史上最强可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可乐(一瓶550毫升)、鸡翅(10个)、酱油(适量)、大蒜(一个)、姜(一坨)、米酒(一杯)
史上最强可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 将鸡翅两面划两道,然后把姜,米酒,都放到水里,等水烧开~自己觉得没有辛味就好啦

史上最强可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 用电饭煲煮,底下放一层油,然后放姜片,干辣椒,蒜~

史上最强可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 将煮好的鸡脚放到电饭煲里~

史上最强可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 将可乐倒进锅里~还有适量的酱油,酱油用量的话,自己看着办,可以边放边尝味道,不要放太多啦。然后就直接煮~

史上最强可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 等电饭锅水开了,调到保温状态,就将电饭锅的可乐以及鸡翅放到锅里,用中火煮~

史上最强可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 可乐煮干了就可以摆盘了,放点葱花~

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、止痛、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、防癌、降低胆固醇等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有强身体、解诸毒、消食理气等功效;可与粳米、醋、生菜搭配;与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、解药毒、促消化等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 史上最强可乐鸡翅热量1303 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物82.18 克
  • 5846.3 毫克
  • 142 毫克
  • 12.52 毫克
  • 1142 毫克

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