暖心乌鸡汤的热量和减肥功效

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有预防高血压、补气虚、治疗高血压等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、滋补肝肾、保肝等功效；可与山楂、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抗癌、缓和药性等功效；可与鲤鱼、莲子、小麦搭配；与银鱼、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健脾益肺、补脾益肺等功效；可与麦冬、乌鸡、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有益肾涩精、补脾止泻、抗癌等功效；可与花生、红枣、百合搭配；与猪肚、糯米相克，同食可能会引起不适；