| 帝王汇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 820克 | 帝王汇汤热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于柔道37分钟消耗的热量...600 | |||||
帝王汇汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（3个）、土豆（1个）、海米（适量）、丸子（个人口味）、青菜（少量）、葱花（适量）
1/3. 丸子，鲜蘑，辣椒，葱花放入锅中
2/3. 西红柿
3/3. 蔬菜下油锅翻炒7成，＋海米！在倒入煎锅中，土豆切成片放入锅内，盖上盖子，煮10分钟即吃！！！
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、祛雀斑、降血脂等功效；可与菜花、芹菜、鲫鱼搭配；与鲇鱼、桂鱼 、河蚌相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、健脾利湿、补充营养等功效；可与豆角、肥牛、黄瓜搭配；与柿子、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与大葱、豆苗、茄子搭配；与鸡肉、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、镇咳、利尿等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与兔肉、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 帝王汇汤热量374 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质47.9 克
- 碳水化合物22.5 克
- 钠4973.1 毫克
- 钙662.7 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾1270 毫克