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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量942可乐鸡翅热量/卡路里1217千卡
念书 热量1217千卡,相当于念书830分钟消耗的热量...88

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、姜(1颗)、大蒜(3颗)、盐(适量)、酱油(适量)、可乐(一听)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 姜、蒜、切片 备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 面上切两刀、入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 可乐 如果要甜一点就全到、不要太甜就到三分之二

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 热油、放入翅中、两面金黄、放入姜蒜、盐!翻炒

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 如果要甜再放点糖、不要甜直接到可乐、到酱油一勺!中火10分钟!

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 出锅即可食用美味

食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、增进血行、驱散寒邪等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、帮助消化、健脾胃等功效;可与武昌鱼、五花肉、洋葱搭配;与草菇、鸡胸肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、除脂美容、杀菌等功效;与红豆沙、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、增进食欲、防癌等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1217 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物75.88 克
  • 15878.3 毫克
  • 201 毫克
  • 15.02 毫克
  • 1152 毫克

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