| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于铺瓷砖279分钟消耗的热量...270 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（2条小排骨）
1/4. 排骨洗净放锅内炒水去血沫，之后放水，葱段、姜片、红辣椒、开大火煮开一小会转小火（家里有压力锅的压下时间上占优势啦！可以缩短时间哦！）
2/4. 倒入料酒、生抽（因为不放盐，所以生抽要稍微多点）、一丁点香醋（可以让排骨的钙保持）、冰糖适量。
3/4. 小火煮至收汁，（根据自己喜好，个人感觉留少许肉汁浇在米饭里，喔！孩子们可是喜欢吃哦！）
4/4. 装盘撒葱末就ok啦！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、滋肝阴等功效；可与大蒜、山楂、红薯搭配；与杏仁、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克