奧地利三重芝士包的热量和减肥功效

1/10. 把所有面團材料除了牛油放入廚師機，先一檔攪拌二分鐘，換二檔攪拌六分鐘，加入切成小塊室溫牛油繼續攪拌十分鐘至有彈性及光滑，發酵三十分鐘。

2/10. 排氣，并把面團平均分成六份，再次發酵二十分鐘。本食譜是做兩個六寸面包，請准備二個六寸蛋糕模具，如果想做一個大包就分成三份，用八寸或九寸模具。

3/10. 准備餡料1：把5克粟米粉篩入50g牛奶，攪拌均勻，加入室溫忌廉芝士丶糖，并攪拌均勻，使面糊形成粘稠餡料備用。

4/10. 二次發酵完成即可開始造形。把三個小面團擀圓，把一塊面片放到模具底部鋪上一層餡料1

5/10. 再鋪上第二片面片撒上餡料2兩種芝士，又忘記拍照，把芝士影給大家吧。

6/10. 鋪上第三片面片，邊緣壓好，保證內餡不流出。上面用叉子叉些小孔。另外三個面團也同樣造形。完成后一起放入發酵箱或溫暖濕潤地方發酵至二倍大，大約三十至四十分鐘。

7/10. 發酵完成后，刷上蛋液放入預熱200度的烘箱烘烤18至20分鐘。後期觀察一下按需要可以加蓋錫紙以防上色太重。若只做一個大包要烘焙25至30分鐘，根據自己烘箱而調整。

8/10. 面包出爐不燙手即可脱模。

9/10. 脫模后，撒上糖粉切件，趁熱享用。吃不完下次吃的時候建議微波爐叮10至20秒。