田园排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、润肠胃等功效；可与紫菜、丝瓜、南瓜搭配；与菊花、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有利水通淋、软化血管、防癌等功效；可与豇豆、洋葱、大豆搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、利尿等功效；可与黄豆、卷心菜、比目鱼搭配；与白萝卜、山药、山楂相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、促进消化、驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、减肥、预防高血压等功效；