| 姜葱炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 姜葱炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于刮胡子156分钟消耗的热量...120 | |||||
姜葱炒虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（半斤）、姜，葱，香菜，蒜头（适量）
1/2. 准备好虾，洗净
2/2. 葱，香菜切段，姜，蒜头磨碎
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、抗早衰、益气滋阳等功效；可与香菜、辣椒、豆苗搭配；与南瓜、山药、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜葱炒虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克