| 电饼铛-蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 209克 | 电饼铛-蛋糕热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于看电视619分钟消耗的热量...90 | |||||
电饼铛-蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋小麦粉（2勺）、鸡蛋（2只）、白糖（3勺）、泡打粉（3克）、食盐（少许）、食用油（少许）
1/4. 将蛋黄蛋清分离，将蛋清打至奶油状待用。中间分三次将白糖加入，加入少许食盐。
2/4. 将低筋小麦粉倒入蛋黄中调匀。加入少量食用油。
3/4. 将调匀的蛋黄，面粉混合液倒入蛋清液中，调匀。
4/4. 将饼铛预热，将调好的糊状液体倒入蛋糕模中，然后用电饼铛加热至金黄即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与韭菜、小米、干辣椒搭配；与兔肉、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、促进消化等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、润肠、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饼铛-蛋糕热量928 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物136.32 克
- 钠38901.4 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.28 毫克
- 钾277 毫克