| 榨油条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 384克 | 榨油条热量/卡路里2001千卡 | |||
 热量2001千卡，相当于八段锦445分钟消耗的热量...270 | |||||
榨油条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（六百克）、色拉油（适量）、黄油（适量）
1/1. 和好面粉，再打个鸡蛋进去，先把面粉放进冰箱发酵，再拿出来将面粉铺平，再用刀切条
，再用筷子在中间按下去就把油条放进锅里榨好，出锅即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 榨油条热量2001 千卡
- 脂肪199.3 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠57.4 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾42 毫克