辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、清热解毒、促进消化等功效；可与蜂蜜、豆腐、芹菜搭配；与鲇鱼、白酒、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、补中益气、抗血管等功效；可与油麦菜、文蛤、比目鱼 搭配；与苦瓜、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有利尿通便、帮助消化、增强抵抗力等功效；可与红枣、蛋黄、奶酪搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有帮助消化、解热、促消化等功效；可与糙米、猪肝、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、补血、健脾等功效；可与菠菜搭配；