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不用色素的粉色芭比奶油蛋糕

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的热量和减肥功效

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不用色素的粉色芭比奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖255千卡392千卡0.1克0克
低筋面粉336千卡354千卡9.4克1.4克
玉米油269千卡895千卡0克99.2克
总量259不用色素的粉色芭比奶油蛋糕热量/卡路里959千卡
开会 热量959千卡,相当于开会639分钟消耗的热量...90

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法共27个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、玉米豆浆(85克)、白糖(65克)、玉米油(30克)、低筋面粉(95克)、安佳淡奶油(500克)、糖粉(50克)、红心火龙果(少许)
不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解1

1/27. 准备好各种原料,鸡蛋要新鲜的,放在冰箱冷藏过的;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解2

2/27. 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清要放在一个无油无水的小盆里;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解3

3/27. 将玉米油倒进蛋黄盆里,用手动手蛋器搅拌均匀;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解4

4/27. 将玉米豆浆倒入蛋黄盆里;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解5

5/27. 搅拌均匀;(玉米豆浆可用牛奶代替)

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解6

6/27. 将低筋面粉过筛进蛋黄盆里;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解7

7/27. 用橡胶刮刀翻拌成面糊;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解8

8/27. 再来处理蛋白,蛋白盆里放进65g白糖;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解9

9/27. 用电动打蛋器打到干性发泡,拉起打蛋头能够拉出直立短小的小三角;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解10

10/27. 取一半的蛋白放进蛋黄糊里,用橡胶刮刀翻拌;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解11

11/27. 再倒回蛋白盆里,翻拌均匀;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解12

12/27. 将蛋糕糊倒入7寸芭比蛋糕模里,震出大气泡;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解13

13/27. 烤箱150度预热,上下火,放入烤箱下层,烤60分钟;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解14

14/27. 烘烤进行中;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解15

15/27. 烤好以后取出倒扣在晾网上;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解16

16/27. 晾凉后就可以进行脱模了,很轻松就能把蛋糕体从模具中取出来。倒扣就是一个漂亮的裙子造型了。是不是很美丽呢,就这么看着也挺养眼的啊。

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解17

17/27. 戚风蛋糕放在裱花转台上;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解18

18/27. 500g淡奶油倒入一个无油无水的小盆里,加50g糖粉;用电动打蛋器搅打到浓稠状态,奶油不再流动,能够保持花纹不变形即可;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解19

19/27. 用刮刀取适量淡奶油,抹在戚风蛋糕上,薄薄一层即可;如果喜欢夹心水果,可以切片,在每片中间抹上奶油,夹上喜欢的水果块,再在外层包上奶油,因为我这里是给孩子吃,不想让她们吃太多奶油,所以没有切片做夹心;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解20

20/27. 把芭比娃娃的下半身包上保鲜膜,插进蛋糕中间;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解21

21/27. 准备一点红心火龙果(这就是不用食用色素却能有颜色的法宝)

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解22

22/27. 把打碎的红心火龙果倒进淡奶油里;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解23

23/27. 用电动打蛋器搅拌几秒钟即可,再用刮刀拌均匀;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解24

24/27. 小号的裱花嘴放进裱花袋里;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解25

25/27. 装上打好的淡奶油,在蛋糕体上从下往上挤出花纹,就可以了;

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解26

26/27. 粉粉的小公主驾到,有没有萌到你呢!任何一个孩子,看到这样可爱的小公主奶油蛋糕,都会喜欢的走不了路吧!我家女儿是围着蛋糕真夸奖:妈妈,你真棒!然后就忍不住的问,什么时候能吃啊!哈哈。

不用色素的粉色芭比奶油蛋糕的做法图解27

27/27. 关于家庭自制奶油蛋糕,我还想说一些关于奶油的事情,我自从接触了烘焙才知道奶油有动物性淡即用油和植脂奶油,一般蛋糕店里用的特别白的那种都是植脂奶油,我最初也曾买过,虽然现在的植脂奶油也号称不含反式脂肪酸,但谁又能知道呢,而且20块钱1L的植脂奶油能够做好几个这样的芭比蛋糕,还不用单独加糖,吃起来的口感并不好,吃多了会腻。而贵上一倍甚至更多的动物性淡奶油,在各方面的要求都要比植脂奶油要高,没有甜味,需要另外加糖粉,容易化,但口感好,不腻。相比之下,孩子爱吃奶油蛋糕,我更愿意花更多的钱和精力给孩子做动物性奶油的蛋糕,让孩子解馋的同时能保证健康一些。

而食用色素,如果不是特别要求的颜色,我一般都是不用的,自己家吃,就用水果蔬菜提取的汁液加在奶油里,一点点就可以上色,简单点也健康些。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、清热解毒等功效;可与小米、基围虾、百合搭配;与茶叶、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、润肺生津、解盐卤毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、美容等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 不用色素的粉色芭比奶油蛋糕热量959 千卡
  • 脂肪110.11 克
  • 蛋白质22.06 克
  • 碳水化合物181.12 克
  • 144.8 毫克
  • 63 毫克
  • 3.35 毫克
  • 271 毫克

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