| 冰糖柠檬膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老冰糖 | 克 | 3176千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 806克 | 冰糖柠檬膏热量/卡路里3180千卡 | |||
 热量3180千卡，相当于滑板636分钟消耗的热量...300 | |||||
冰糖柠檬膏的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜柠檬（五个）、老冰糖（800克）、盐（洗柠檬）
1/9. 柠檬用盐搓干净，再冲洗
2/9. 把柠檬切片，去籽，砂锅里放些冰糖，柠檬铺好
3/9. 老冰糖盖在柠檬上，盖子盖好，隔水炖十个小时以上，我一般是炖十个小时，因为我和很多小伙伴一样 吃不惯苦涩味，炖的越久越入味，但家里的长辈喝的就是炖了十二个小时的，还喝过炖了十六个小时…
4/9. 效果…没有PS，看着真心漂亮
5/9. 琥珀色
6/9. 凉了装瓶
7/9. 看着很舒服
8/9. 包装好，立马文艺了～送爸妈，送亲朋好友，都是不错的选择，送健康比送什么都好
9/9. 好喜欢这个花色～
食材功效信息
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、治肝顺胃等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖柠檬膏热量3180 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112 克
- 钠10034.7 毫克
- 钙82 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾11 毫克