| 虾粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 虾粉热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于侧泳39分钟消耗的热量...480 | |||||
虾粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）
1/5. 鲜皮洗干净晾干，用果语原汁机摇一遍
2/5. 第一遍后虾粉图片
3/5. 这是摇第＝遍后成品图
4/5. 如需更细腻，多摇两遍。
5/5. 装瓶，零添加的虾粉做好啦，可以代替盐巴，味精的调味品。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、通络止痛、通乳等功效；可与藕、枸杞、丝瓜搭配；与荷兰豆、樱桃番茄、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾粉热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克