| 比Godiva还醇浓的大师级巧克力冰激凌简单版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 488千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 可可粉 | 克 | 175千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 545克 | 比Godiva还醇浓的大师级巧克力冰激凌简单版热量/卡路里2584千卡 | |||
 热量2584千卡，相当于建筑470分钟消耗的热量...330 | |||||
比Godiva还醇浓的大师级巧克力冰激凌简单版的做法共6个步骤
食材主料/辅料
炼乳（150克）、可可粉（50克）、牛奶（100克）、奶油（150克）、巧克力（适量）
1/6. 空碗中加入炼乳，把可可粉和炼乳混合在一起充分搅拌。
2/6. 继续加入刚准备好的牛奶。
3/6. 淡奶油打发备用
4/6. 将打发好的淡奶油放入刚才混合的溶液中，上下翻拌均匀。
5/6. 巧克力切成碎片，加入。
6/6. 冷冻5小时以上。无冰渣的冰激凌就做好了。
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容、润肠等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与橘子、金针菇、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、预防癌症、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 比Godiva还醇浓的大师级巧克力冰激凌简单版热量2584 千卡
- 脂肪157.9 克
- 蛋白质41.01 克
- 碳水化合物167.1 克
- 钠545 毫克
- 钙728 毫克
- 铁3.93 毫克
- 钾1306 毫克