鲫鱼汤的热量和减肥功效

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、健胃止呕、增进食欲等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与牛霖、牛肉干、咖哩牛肉干搭配；与干枣、脆豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝养目、健脾利湿、和中开胃等功效；可与西红柿、黑木耳、黄豆芽搭配；与蜂蜜、芥末、芥菜相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、消痰解毒、散寒等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、补益脾胃、防癌等功效；可与山药、黑豆、小麦搭配；与玄参、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；