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糖醋虾

糖醋虾的热量和减肥功效

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糖醋虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜虾465千卡93千卡18.6克0.8克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
6千卡11千卡0.1克0.3克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量713糖醋虾热量/卡路里763千卡
拳击 热量763千卡,相当于拳击64分钟消耗的热量...720

糖醋虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鲜虾(500克)、番茄酱(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、白糖(适量)
糖醋虾的做法图解1

1/3. 虾减去虚,挑去虾线,我去了头,也可以不去头。

2/3. 锅内入油,煎虾至微红,加酱油,醋,白糖翻炒,然后加番茄酱翻炒。

糖醋虾的做法图解3

3/3. 收汁出锅。

食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强性欲、促消化、补肾壮阳等功效;可与枸杞、辣椒、豆苗搭配;与橄榄、苦瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、降血脂、抗癌等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有护肝、防衰老、杀虫等功效;可与黄瓜、桑葚、土豆搭配;与猪骨汤、芥菜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、滋阴、保肝解毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖醋虾热量763 千卡
  • 脂肪1.51 克
  • 蛋白质26.14 克
  • 碳水化合物140.65 克
  • 81418.1 毫克
  • 735 毫克
  • 38.3 毫克
  • 905 毫克

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