| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 564克 | 蚂蚁上树热量/卡路里1604千卡 | |||
 热量1604千卡，相当于堵缝隙356分钟消耗的热量...270 | |||||
蚂蚁上树的做法共2个步骤
食材主料/辅料
粉丝（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、肉末（适量）、黑木耳（适量）、辣椒（适量）、姜 蒜（适量）
1/2. 好了
2/2. hao?c
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、健脾、益气等功效；可与菠菜搭配；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有治疗高血压、益气健脾、利湿消肿等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、补钙等功效；可与冬笋、木瓜、黑木耳搭配；与鹌鹑、荞麦、红螺相克，同食可能会引起不适；
黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、轻身强智、抗肿瘤等功效；可与猪血、鱿鱼、圆白菜搭配；与红螺 、马肉、田螺相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、祛风湿、促消化等功效；可与鹌鹑、苦瓜、卷心菜搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蚂蚁上树热量1604 千卡
- 脂肪44.14 克
- 蛋白质34.28 克
- 碳水化合物157.05 克
- 钠79.8 毫克
- 钙70 毫克
- 铁15.36 毫克
- 钾1308 毫克