咖喱虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、增强免疫力、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、火龙果、辣椒搭配；与西瓜、山药、洋葱相克，同食可能会引起不适；

咖喱的热量415千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗癌、增进食欲、防癌等功效；可与鳕鱼搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、和中养胃、降糖降脂等功效；可与醋、肥牛、牛里脊搭配；与螃蟹、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、降血压、杀菌等功效；可与西葫芦、羊排、排骨搭配；与虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消食、防癌等功效；可与西瓜、比目鱼、黄豆搭配；与猕猴桃、茄子、木瓜相克，同食可能会引起不适；