| 玫瑰牛奶慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 359克 | 玫瑰牛奶慕斯热量/卡路里2010千卡 | |||
 热量2010千卡，相当于剪指甲2010分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰牛奶慕斯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花瓣（6克）、淡奶油（230毫升）、牛奶（200毫升）、白糖（40克）、软糖（70克）、黄油（45克）
1/6. 消化饼干压碎
2/6. 加入融化的黄油，拌匀放入可脱模蛋糕盆里，压实
3/6. 这是将打六七分的奶油和 加入糖、融化的软糖、牛奶混合而成
4/6. 放入冰箱冷藏四小时左右
5/6. 冷藏好之后，上面再放入融化好的软糖水，再加入用开水泡过的玫瑰花，放入冰箱迅速冷冻十五分钟左右即可
6/6. 关于吉利丁粉的步骤，我用的是这个代替
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、美容等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与番茄酱、西兰花、巧克力相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 玫瑰牛奶慕斯热量2010 千卡
- 脂肪198.2 克
- 蛋白质9.01 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠346.9 毫克
- 钙316 毫克
- 铁2.03 毫克
- 钾505 毫克