麻蓉南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、防前列腺、护肝等功效；可与排骨、墨鱼、牛腩搭配；与荞麦、芹菜、青蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止渴、护发明目等功效；可与赤小豆、红豆、桑葚搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补血明目、养血护肤、延年益寿等功效；可与枸杞子、黑豆、梨搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；