| 猪肉丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 368克 | 猪肉丸子汤热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于打鼓20分钟消耗的热量...240 | |||||
猪肉丸子汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小白菜（适量）、大葱（适量）、姜（适量）
1/1. 超级简单，懒人菜谱！猪肉馅，葱姜切碎，面粉适量，最好是干馒头搓碎～这样不会太黏！
食材功效信息
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、延缓衰老、镇咳等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与秋黄瓜、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、降血压、滋阴补阳等功效；可与兔肉、豆豉、海虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、驱寒、杀菌等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉丸子汤热量79 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物20.87 克
- 钠189.7 毫克
- 钙126 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾839 毫克