| 酸甜爽口的糖醋萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 339克 | 酸甜爽口的糖醋萝卜花热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于打篮球29分钟消耗的热量...480 | |||||
酸甜爽口的糖醋萝卜花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/6. 樱桃水萝卜，盐水浸泡，洗净
2/6. 去掉头尾
3/6. 横竖切成花刀
4/6. 撒少许盐，腌制三十分钟，倒去多余的水份，第一次做，有的切的好有的差些，继续努力
5/6. 白醋和白糖，比例为1:3，加适量凉水，调制溶解汁
6/6. 撒在萝卜上，打上保险膜，入冰箱冷藏，约六小时入味，上桌
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、防胆结石形成、止泻等功效；与水果、人参相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、消食化积、杀虫等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸甜爽口的糖醋萝卜花热量230 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物102.9 克
- 钠39350.4 毫克
- 钙36.3 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾237.9 毫克